Alternative à Hevy : quand le carnet ne suffit plus (2026)

Hevy est un excellent carnet de musculation, gratuit et social. Mais il n'a jamais prétendu décider de ton entraînement. Ce que Scifit ajoute, et pour qui Hevy reste le bon choix.

3 min de lecture · Mis à jour le

Pratiquant notant sa série sur son smartphone à la salle

La réponse directe

Hevy est un carnet : il enregistre tes séances, il ne décide rien. Si tu cherches une alternative, c'est en général pour qu'une app choisisse tes charges et ton programme à ta place. En français, c'est ce que fait Scifit : charges proposées et expliquées à chaque série, coach IA qui connaît ton historique, programme selon ta morphologie — carnet gratuit, Scifit SI à 9,99 €/mois ou 69,99 €/an.

Commençons par le dire franchement : Hevy est une très bonne app. Carnet rapide, interface soignée, dimension sociale réussie, version gratuite réellement généreuse — il y a une raison à ses dizaines de milliers de notes cinq étoiles. Si tu cherches une alternative, ce n'est probablement pas parce que Hevy fait mal son travail, mais parce que son travail s'arrête tôt : noter. Prix vérifiés en octobre 2026 — ils peuvent évoluer.

Ce que Hevy fait, et ce qu'il ne fait pas

Hevy est d'abord un carnet. Tu choisis tes exercices, tes séries, tes charges ; il les enregistre, trace tes graphiques, célèbre tes records et les partage à tes amis. En version gratuite, tout ce qui précède la séance — quel programme, quel volume, quelles charges, quand décharger — reste à ta charge.

Hevy l'a d'ailleurs reconnu : depuis 2026, Hevy Pro inclut « Hevy Trainer », qui génère un programme selon ton niveau et ton matériel et guide la surcharge progressive. C'est un vrai pas vers le coaching — mais il reste en deçà de ce qu'une app de coaching native propose : pas de charge calculée et justifiée à chaque série, pas de morphologie, pas de données de récupération, pas de coach à qui poser une question sur ta séance.

Hevy contre Scifit, point par point

Carnet de séances

  • Icône de l’application HevyHevyOui, excellent
  • Icône de l’application ScifitScifitOui

Charges proposées à chaque série

  • Icône de l’application HevyHevyNon (rappel de la dernière séance)
  • Icône de l’application ScifitScifitOui, avec l'explication

Programme personnalisé

  • Icône de l’application HevyHevyVia Hevy Trainer, inclus dans Pro
  • Icône de l’application ScifitScifitOui, selon ta morphologie et ton matériel

Coach IA à qui poser des questions

  • Icône de l’application HevyHevyNon
  • Icône de l’application ScifitScifitOui, connecté à ton historique

Récupération (sommeil, FC, variabilité)

  • Icône de l’application HevyHevyPartielle (montres)
  • Icône de l’application ScifitScifitOui, Apple Santé et Health Connect

Amis, partage, défis

  • Icône de l’application HevyHevyOui
  • Icône de l’application ScifitScifitOui, plus communautés et défis

Interface en français

  • Icône de l’application HevyHevyOui (traduction)
  • Icône de l’application ScifitScifitOui, conçue en français

Version gratuite

  • Icône de l’application HevyHevyOui, généreuse
  • Icône de l’application ScifitScifitOui — carnet, séances, premier programme

Prix (octobre 2026)

  • Icône de l’application HevyHevyPro : ≈ 23,99 $/an
  • Icône de l’application ScifitScifitScifit SI : 9,99 €/mois ou 69,99 €/an

Ce que tu gagnes en passant à Scifit

Des charges décidées pour toi, et expliquées. À chaque série, Scifit propose le poids et les répétitions à partir de ton historique — surcharge progressive quand tu avances, décharge quand la fatigue s'accumule. Et si la proposition t'étonne, tu demandes « pourquoi ces poids ? » : le coach répond avec tes données.

Un programme, pas une page blanche. Objectif, niveau, jours, matériel, morphologie : ton programme est construit en deux minutes, puis ajusté séance après séance. Sur Hevy, cette intelligence-là, c'est toi.

Un coach qui connaît chaque série. Question sur un exercice, une douleur, une reprise : il répond à partir de ton historique réel, pas d'une réponse générique.

Ton historique te suit. L'import CSV ramène tes anciennes séances Hevy, et elles alimentent immédiatement les charges proposées.

Pour qui Hevy reste un bon choix

Si tu programmes toi-même ton entraînement avec plaisir — tu sais périodiser, tu aimes construire tes cycles — alors tu n'as pas besoin qu'une app décide, et Hevy est sans doute le meilleur carnet du marché : plus simple que JEFIT, plus social que Strong, gratuit pour l'essentiel. Garde-le. Scifit s'adresse à ceux qui veulent que la programmation soit faite, expliquée et ajustée pour eux.

Le prix

Hevy est gratuit pour l'essentiel ; Hevy Pro coûte environ 23,99 $ par an (octobre 2026). Scifit est gratuit pour le carnet, les séances et ton premier programme ; Scifit SI — charges calculées, coach illimité, statistiques complètes — coûte 9,99 € par mois ou 69,99 € par an, avec 14 jours offerts à l'inscription, sans carte bancaire. Tu ne compares donc pas deux carnets : tu compares un carnet gratuit à un coaching complet, dont le carnet reste gratuit aussi.

Questions fréquentes

Quelle est la meilleure alternative à Hevy en français ?

Si tu veux plus qu'un carnet — des charges calculées, un programme qui s'ajuste, un coach — l'alternative en français est Scifit. Si tu veux juste un autre carnet, Strong est l'équivalent le plus direct de Hevy.

Hevy est-il vraiment gratuit ?

Oui, et honnêtement généreux : séances illimitées sans publicité. Les limites de la version gratuite sont 4 routines, 3 mois d'historique de graphiques et 7 exercices personnalisés. Hevy Pro les lève pour environ 23,99 $/an (octobre 2026).

Hevy propose-t-il des programmes ou des charges ?

La version gratuite non : elle enregistre ce que tu décides et te rappelle ta dernière séance. Depuis 2026, Hevy Pro inclut Hevy Trainer, qui crée un programme et guide la surcharge progressive. Il n'affiche pas de charge calculée et expliquée à chaque série comme Scifit, et ne lit ni ta morphologie ni ta récupération.

Puis-je importer mon historique Hevy dans Scifit ?

Oui. Scifit importe ton historique d'entraînement par export CSV, pour que tes anciennes séances alimentent directement les charges proposées.

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