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Progreso garantizado en 3 meses. Tu seguimiento a cargo de una superinteligencia adaptativa, tus entrenamientos guiados por consejos de élite.

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L’application Scifit sur trois iPhone : séance en cours, programme du jour et courbe de progression

Qué hace Scifit

Objectif de force à trois mois dans Scifit, avec la trajectoire estimée

Objetivo de fuerza a 3 meses

Scifit te acompaña en tu progresión

Saisie d’une série dans Scifit : poids, répétitions et effort restant

Cargas ajustadas serie a serie

Según el esfuerzo que te quedaba en la serie anterior

Sportive à l’entraînement — le programme Scifit est bâti sur sa morphologie

Tu programa personalizado

Según tu morfología, tus posibles lesiones y tus objetivos

Notifications Scifit : un ami s’entraîne, un défi lancé et un encouragement reçu

Entrena en grupo

Anima o reta a tus amigos en vuestros ejercicios en común

Records battus et paliers franchis, publiés automatiquement par Scifit

Tus marcas compartidas automáticamente

Récords batidos y metas alcanzadas, publicados sin escribir nada

Classement au squat arrière avec barre entre amis dans Scifit

Clasificación entre amigos

Ejercicio a ejercicio, frente a los de tu nivel

Conversation avec le coach Scifit au sujet d’un poids de corps qui stagne

Tu coach conectado a tus marcas

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Carte de performance Scifit à ton nom, prête à partager sur les réseaux sociaux

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Una superinteligencia conectada a tus marcas

Cada serie registrada alimenta una lectura de tu entrenamiento: qué progresa, qué se estanca, qué músculos reciben demasiado volumen y cuáles no reciben suficiente.

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Tus estadísticas

  • Suivi de la surcharge progressive : 58 % des exercices en progression

    Sobrecarga progresiva óptima

    Ejercicio a ejercicio, progresas o te estancas

  • Séries hebdomadaires par muscle et situation dans la zone optimale

    Número óptimo de series por músculo

    Dónde te sitúas, músculo a músculo

  • Répartition des séances entre intensité faible, modérée et forte

    Intensidad de tus sesiones

    Cada sesión situada según el esfuerzo real

  • Séance ajustée automatiquement selon une blessure ou l’état de santé

    Sesión ajustada automáticamente

    En función de una lesión o de tu estado de salud

  • Suivi du cycle menstruel pour adapter les séances aux symptômes déclarés

    Seguimiento del ciclo

    Sesiones adaptadas a los síntomas que declares

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El registro de tus sesiones es gratis y lo seguirá siendo. La suscripción desbloquea la inteligencia que ajusta tus cargas y tus ejercicios.

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  • Análisis morfológico y ejercicios elegidos para tus palancas
  • Puntuación de fuerza por ejercicio y trayectoria a tres meses
  • Sesión del día adaptada a tu estado de forma
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